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Der Lipödem Tagesguide hilft dir deinem Alltag durch festen Routinen mehr Struktur zu geben.
Bewegung, Ernährung und Entspannung sind drei wesentliche Faktoren, die deinen Lipödemschmerz reduzieren und dein Wohlbefinden steigern.
Im Lipödem Tagesguide findest du Ideen für eine Morgen- und Abendroutine, Rezepte für einen Tag, Informationen zu Bewegung und Entspannung und 7 Tipps für mehr Motivation zum Sport.
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