Kategorie: Ernährung

Was sind Mikronährstoffe und was muss ich in der Ernährung beachten?

Die Nährstoffe lassen sich in Mikro- und Makronährstoffe einteilen. Die Makronährstoffe bestehen aus Kohlenhydraten, Proteine und Fette, die Energie unserem Körper geben. In diesem Artikel beschäftigen wir uns um die Mikronährstoffe in der Ernährung. Sie bestehen aus Vitaminen und Mineralien, die für den Stoffwechselfunktion und für alle notwendige Abläufe der Körperfunktionen essenziell wichtig sind und…
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Kann ich mich durch gesündere Ernährung besser fühlen?

Kennst Du das Gefühl, nach einer üppigen Mahlzeit antriebslos und träge zu sein? Und wenn dann noch ein paar Kilos auf der Wage zu viel sind, kommt der Gedanke sehr schnell, mal wieder eine Diät zu machen?! Wem schmecken nicht all die süßen, fettreichen und salzigen Leckereien? Die Lebensmittelindustrie bietet uns eine große Vielfalt an…
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Belanda Day Guide

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Wochenplan

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Warum eigentlich Hajoona?

Es gibt unendlich viele Nahrungsergänzungsmittel und Superfoods auf dem Markt und jeder behauptet, dass seine Produkte die Besten sind. Kommt dir das irgendwie bekannt vor? Ehrlich gesagt, so ging mir das. Aufgrund meiner chronischen Migräne habe ich viele Produkte ausprobiert. Meisten hatten diese langfristig nicht den Effekt, den ich mir anfangs erhofft hatte. Sie landeten…
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Warum empfehlen wir von Belanda.me Hajoona Produkte?

Du kennst das bestimmt auch: Montagmorgen, dein Wecker klingelt.  Und schon im nächsten Moment fällt dir ein, was du heute alles erledigen musst. Spätestens dann möchtest Du dir wahrscheinlich direkt wieder die Bettdecke über den Kopf ziehen. Jetzt stell Dir mal vor, du wachst am gleichen Montagmorgen auf und freust dich auf den Tag, auf…
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