Lipödem, Ernährung und das Lymphsystem

Welche Faktoren beeinflussen das Lymphsystem bei Lipödem Lipödem ist eine chronische Erkrankung, die durch eine unverhältnismäßige Ansammlung von Fettgewebe in bestimmten Körperregionen, wie z. B. den Armen und/oder den Beinen sowie mit Schmerzen in den entsprechenden Körperarealen gekennzeichnet ist. Obwohl die genaue Ursache des Lipödems noch nicht vollständig erforscht ist, gibt es Hinweise darauf, dass […]

Antientzündliche Ernährung

Ist die antientzündliche Ernährung die Lösung für die eine perfekte Ernährung bei Lipödem? Das Lipödem ist eine chronische Erkrankung des Fettgewebes, die hauptsächlich bei Frauen auftritt. Es wird auch als „schmerzhaftes Fettgewebe“ bezeichnet, da es zu Schmerzen und Schwellungen in den betroffenen Bereichen führen kann. Das Lipödem zeichnet sich durch eine symmetrische Anhäufung von Fettgewebe […]

Liposuktion bei Lipödem:

Alles, was du wissen musst Ein Lipödem ist eine unterschätze Krankheit mit einem häufig sehr langen Leidensweg für die Patientinnen bis zur Diagnose. Beim Lipödem handelt es sich um eine ungleichmäßige Fettansammlung zwischen dem Unter- und dem Oberkörper. Die betroffenen Frauen leiden zusätzlich an teilweise starken Schmerzen, Berührungs- und Druckempfindlichkeit, schweren Beinen, an ständigen blauen […]

Ernährungsform bei Lipödem

Wir haben uns diese Frage gestellt, ob es die eine richtige Ernährungsform bei Lipödem gibt und wie die Ernährungsform ausschaut? Online werden so viele verschiedene Ernährungsempfehlungen angeboten und jede davon, soll die RICHTIGE sein. Ist das so? In meiner Ausbildung als Vegane Ernährungsberaterin bei Ecodemy habe ich gelernt, dass es nicht die eine optimale Ernährungsweise […]

Dein Lipödem Tagesguide

Mit dem Lipödem Tagesguide kannst du deinen Alltag bewusster und vitaler durch feste Routine gestalten. Mit einem gesunden Lebensstil kannst du selbst einiges dazu beitragen, um dich wieder wohler zu fühlen und das beste aus deiner Situation zu machen. Jetzt zum Newsletter anmelden und dein Lipödem Tagesguide kostenfrei herunterladen: Deine Angelina und Bettina

Was sind Mikronährstoffe und was muss ich in der Ernährung beachten?

Die Nährstoffe lassen sich in Mikro- und Makronährstoffe einteilen. Die Makronährstoffe bestehen aus Kohlenhydraten, Proteine und Fette, die Energie unserem Körper geben. In diesem Artikel beschäftigen wir uns um die Mikronährstoffe in der Ernährung. Sie bestehen aus Vitaminen und Mineralien, die für den Stoffwechselfunktion und für alle notwendige Abläufe der Körperfunktionen essenziell wichtig sind und […]

Kann ich mich durch gesündere Ernährung besser fühlen?

Kennst Du das Gefühl, nach einer üppigen Mahlzeit antriebslos und träge zu sein? Und wenn dann noch ein paar Kilos auf der Wage zu viel sind, kommt der Gedanke sehr schnell, mal wieder eine Diät zu machen?! Wem schmecken nicht all die süßen, fettreichen und salzigen Leckereien? Die Lebensmittelindustrie bietet uns eine große Vielfalt an […]

Lipödem und Hormone

Ich habe gefühlt mein ganzes Leben die Pille genommen, den Nuvaring verwendet und später dann nach meiner Schwangerschaft die Mirena Spirale. Lange wusste ich nichts von meinem Lipödem. Erst mit dem Entfernen der Spirale kam das Lipödem bei mir durch Schübe mit starker Gewichtszunahme und später auch den typischen Lipödem-Schmerzen in Beinen und Armen zum […]

Belanda Day Guide

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Wochenplan

Passend zu unserem Post gibt es hier als spezielles Extra den Wochenplan zum kostenfreien Download: