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Stimmen unserer Mitglieder

Deine Stimme ist uns wichtig!

Oh, wie schön! Mir gefällt das wirklich alles so gut was ihr macht. Bin jetzt schon ein großer Fan von euren Sachen. Macht da unbedingt mehr. Ihr erklärt so einfach und alles sieht so wundervoll aus von den Farben über die Bilder und auch die Rezeptfotos. Man will sofort loslegen, und das alles nachkochen. Das Paket hat so viel tollen Inhalt, ihr seid der Hammer!
Vielen, vielen Dank dafür!!!

Connie B.

Hey Liebe Angelina und Bettina,
ich danke euch für die Unterstützung.
Ich wurde vor einem Monat an den Beinen operiert und
ich möchte die OP als Chance nutzen und mein Leben auf neue Beine stellen und
mit dem Ernährungshandbuch und den Listen, konnte ich direkt neu starten! Danke Euch!

Franzi St. 

Ich bin ja immer sehr skeptisch bei so Sachen, die man runterladen kann.
Aber es hat alles einwandfrei funktioniert. Ich habe über Paypal bezahlt und die Downloads sofort bekommen. Ich muss sagen, dass dies eine Menge Dateien waren, damit habe ich gar nicht gerechnet. Alles sieht sehr wertig aus und man merkt das die Beiden sich damit viel Mühe gemacht haben. Ein paar der Rezepte habe ich schon nachgekocht, geht ganz easy wie versprochen. Mir gefällt besonders gut die Lebensmittelliste. Habe schon einiges aus meinem Vorratsschrank verschenkt und ersetzt. Es wird auch gut erklärt, warum man das machen sollte. Bin gespannt, auf mehr Sachen von euch!

Michaela K.
WISSEN UND ERFAHRUNGEN FÜR DICH GEBÜNDELT

Du bist nicht alleine!

Wir sind Angelina, Ernährungsexpertin und Bettina, Lipödemexpertin und wir unterstützen dich dabei, dein Lipödem mental anzunehmen, um ein unbeschwerteres Leben mit Lipödem zu führen.
Du bist nicht alleine. Wie bei Bettina, wird die Erkrankung bei vielen betroffenen Frauen erst nach mehr als 10 Jahren diagnostiziert. Der tägliche Kampf mit den Schmerzen, zunehmenden Kilos auf der Waage und die dadurch veränderten Körperproportionen stellen dich vor eine Herausforderung? 
Dann findest du auf unserer Webseite, in unserem Blog und durch unsere Produkten hilfreiche Tipps und Wissen rund um das Lipödem.

Die drei Säulen für einen leichteren Alltag mit Lipödem

Kann ich mit Lipödem abnehmen?

Ja, du kannst das gesunde Fett abnehmen, denn du bestehst nicht zu 100 % aus Lipödem-Fett. Abnehmen mit Lipödem ist machbar, es dauert vielleicht länger und der Weg erscheint dir schwerer, aber es funktioniert.
Unsere Rezepte helfen dir, einfache und schnelle gesunde Mahlzeiten nachzukochen, um langfristig abzunehmen und dein Gewicht zu halten.
Mache es wie Bettina – Sie hat seit ihrer Diagnose Lipödem mehr als 15 kg mit unserer Ernährungsumstellung abgenommen. 

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Was hat Mindset mit Lipödem zutun?

Für sich zu sorgen und das Lipödem als Teil von dir anzunehmen, ist der erste Schritt zur Veränderung! Veränderungen brauchen Zeit, Mut einen festen Willen und einen ersten Anfang und der beginnt in deinem Kopf.
Wir helfen dir einen Weg zu finden die Erkrankung Lipödem anzunehmen, mit allem was sie körperlich und geistig mit sich bringt.

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Warum sind Therapiemöglichkeiten so wichtig bei Lipödem?

Wir berichten über verschiedene Therapiemöglichkeiten bei Lipödem.
Es gibt konservative und operative Möglichkeiten dein Lipödem zu behandeln.
Das tägliche Tragen von Kompressionsstrümpfen, Manuelle Lymphdrainage oder eine Liposuktion.
Interessierst Du dich für eine OP?
Dann begleiten wir dich gerne auf deinem Weg mit unseren hilfreichen Programmen zu Lipödem-OP.

Lipödem Ebooks

Hol dir JETZT unseren kostenfreien
Lipödem Tagesguide!

Starte energiegeladener in den Tag und bewältige deinen Lipödem Alltag einfacher und leichter.

Der Lipödem Tagesguide hilft dir deinem Alltag durch festen Routinen mehr Struktur zu geben.
Bewegung, Ernährung und Entspannung sind drei wesentliche Faktoren, die deinen Lipödemschmerz reduzieren und dein Wohlbefinden steigern.

Im Lipödem Tagesguide findest du Ideen für eine Morgen- und Abendroutine, Rezepte für einen Tag, Informationen zu Bewegung und Entspannung und 7 Tipps für mehr Motivation zum Sport.

    

Hier geht´s zum kostenfreien Guide

Wissenswertes

Du erhältst von uns nicht nur einfach Produkte, wir vermitteln Dir ganzheitliches und individuelles Know-How für ein gesundes und selbstbestimmtes Leben, trotz deiner Erkrankung!

Meine 5 besten Tipps bei Lipödem!

Meine 5 besten Tipps, wie du mit Lipödem entspannt und stressfrei in den Tag startest! Der Frühling steht vor der Tür. Ich mag diese Jahreszeit ganz besonders. Die Vögel wecken[…]

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Ernährungsform bei Lipödem

Wir haben uns diese Frage gestellt, ob es die eine richtige Ernährungsform bei Lipödem gibt und wie die Ernährungsform ausschaut? Online werden so viele verschiedene Ernährungsempfehlungen angeboten und jede davon,[…]

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Lipödem erkennen – Symptome, Stadien und Behandlung der chronischen Erkrankung!

Fragst du dich, ob du ein Lipödem haben könntest oder wurde bei dir bereits eins diagnostiziert? Was ist ein Lipödem? Ein Lipödem ist eine krankhafte Fettverteilungsstörung, bei der sich das[…]

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Dein Lipödem Tagesguide

Mit dem Lipödem Tagesguide kannst du deinen Alltag bewusster und vitaler durch feste Routine gestalten. Mit einem gesunden Lebensstil kannst du selbst einiges dazu beitragen, um dich wieder wohler zu[…]

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Das sagst du über unsere Produkte

Es war nicht einfach für mich. Als ich die Diagnose erhaltet habe, war ich total überfordert und wollte es nicht wahrhaben, dass ich ein Lipödem habe. Ich hatte schon immer eine sehr Frauliche Figur und etwas kräftige Oberschenkel, aber das war eine Nummer zu viel für mich. Ich habe lange nach etwas gesucht, was meine Probleme in Luft auflöst, aber das gibt es (leider) nicht. Ich dachte auch,
ich muss dafür nichts tun, es ist so wie es ist. Aber da lag ich leider falsch. Man kann selbst viel tun und sich nicht auf andere verlassen. Ich habe meine Ernährung auf eine pflanzliche umgestellt, schlechte Lebensmittel weggelassen
und mich aktiv bewegt und ich habe 25 Kg abgenommen. Mit eurem Wissen Bettina und Erfahrungen habt ihr mir einen Weg gezeigt. Seitdem arbeite ich aktiv auch an meiner Einstellung zu mir selbst und lerne mich wieder zu mögen. Danke Dir!

Isa M.

Ich habe mir das Lipödem Starterset gekauft, weil ich mich schon länger gesünder ernähren möchte. Irgendwie habe ich aber nie so richtig die Kurve bekommen und mir fehlen auch die Ideen, wie ich mich mit dem Lipödem ernähren kann und im besten Fall auch etwas Gewicht abnehmen kann. Ich bin bisher immer sehr verunsichert gewesen, was ich noch Essen kann und auch ob ich es wirklich schaffen kann über das Essen die scheiß Schmerzen in den Griff zu kriegen. Ich bin wirklich positiv überrascht! Es ist nicht bloß ein 0815 Infoblättchen. Ich hatte für das Geld viel weniger erwartet. Neben den Rezepten gibt es auch jede Menge Infos zur Ernährung bei Lipödem. Einen praktischen Wochenplaner, den man sich immer wieder ausdrucken kann und eine Lebensmittelliste, die einem sagt, wie man Sachen ersetzen kann.
Ich habe jetzt auch angefangen mit dem Workbook zu arbeiten. Ich hätte das echt nicht gedacht, weil normalerweise mag ich sowas gar nicht. Merke aber, dass ich durch die Fragen schon ein paar Sachen gefunden habe, die ich jetzt ändern möchte. Wirklich klasse finde ich auch den Motivationsplaner. Er erklärt wirklich toll die Hintergründe des Abnehmens und hilft dranzubleiben. Für jeden Tag gibt es ein Thema was betrachtet wird und manchmal auch kleine Aufgaben, die einem helfen besser zu essen. Wirklich klasse!
Wenn ich eins zu meckern hätte dann wäre es, ihr lieben macht daraus ein Buch was man kaufen kann. Ich habe alles ausgedruckt und es ist so schön gestaltet, das ich es echt sehr gebunden hätte. Vielleicht könnt ihr das ja noch umsetzen.

Sabine K.

Ich bin echt total geplättet. Damit hätte ich niemals gerechnet.
So viel wertvoller Inhalt und so zauberhaft gemacht.
Es ist nicht bloß ein Kochbuch!!! Man erhält für sein Geld auch noch gaaaaanz viel Wissen und Anleitungen wie man was austauschen kann. Ich hatte nur das Ernährungsbuch gekauft und werde jetzt auf jeden Fall noch das andere Paket kaufen. Dem Instakanal folge ich ja schon länger und der gefällt mir auch Bombe. Bitte, bitte macht noch mehr so geile Sachen.

Carlotta G.

Ich finde die Produkte echt gut, alles was ich über eine pflanzliche Ernährung wissen sollte, habe ich übersichtlich gefunden und ist sehr gut erklärt. Ich fand es auch gut, dass auf kritische Nährstoffe eingegangen wird und welche man als Veganer einnehmen sollte. Denn dass unterschätzen viele…. Leider kann ich mich nicht ganz vom Fleisch essen trennen, aber ich habe durch euch neue Ideen und Alternativen gefunden, auch mal ohne Fleisch zu kochen. Die Rezepte sind echt super easy und kann man gut im Alltag integrieren. Daumen hoch

Silvia D.
About us

Ciao, ich bin Angelina 

Ich bin eine herzliche, unkomplizierte und sinnliche Genießerin und weiß, dass ein gesunder Lebensstil das Fundament für ein besseres Wohlbefinden – vor allem in der heutigen stressigen Zeit – ist.

Anstelle von Druck, Zwang und negativen Gedanken, lege ich den Fokus auf Eigenverantwortung, Geduld mit sich selbst und positives Bewusstsein.

Ich unterstütze dich dabei, deinen Schalter im Kopf zu finden und zu lernen, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen, um im hier und jetzt zu sein und ein erfülltes und glückliches Leben zu führen.

Als Ernährungsexpertin bin ich überzeugt, dass wir mit unserer Einstellung unser Verhalten bestimmen und mit einer gesunden und bewussten Ernährung, Bewegung und Entspannung so viel Gutes unserem Körper geben können. Es muss nicht kompliziert sein, es kommt darauf an, wie wir die Dinge gestalten.
Ich wünsche mir, dass wir deinen Weg gemeinsam gehen und ich dir die Hand reichen darf.

About us

Hi, ich bin Bettina

Ich bin deine Lipödem-Mentorin und wünsche mir, dass du dein Leben mit Lipödem genießen kannst. #lebenisteinmalig

Anstatt sich in Selbstmitleid aufzugeben, lege ich den Fokus auf zielgerichtete Selbstakzeptanz deines Körpers. #selbstakzeptanzlernen

Ich unterstütze dich, deine Erkrankung mental anzuerkennen und sie zu einer Nebensache zu machen. Dabei achte ich darauf, dass du dich auf das wesentliche in deinem Leben konzentrierst und diese stärkst. #mindsetiskey

Ich bin davon überzeugt, dass wir das Lipödem über unsere Ernährung und einen positiven Mindset beeinflussen können. 

#erfolgistkeinglück
Der wichtigste Schritt heißt: ANFANGEN!
#machenistbesseralswollen

Lass uns schauen, wie wir dich auf deinem Weg in ein schmerzfreieres Leben unterstützen können. Lass dich nicht von negativen Gedanken und Schmerzen daran hindern, ein glück-liches und unbeschwertes Leben zu führen. Du hast nur das eine Leben!
Sei glücklich! #happysoulproject

Gibt es die richtige Ernährungsform bei Lipödem?

Laut aktueller Studienlage gibt es keine optimale Ernährungsform, die sich speziell bei Lipödem als das Heilmittel herausgestellt hat. Inzwischen wurde bei chronischen Erkrankungen belegt, dass eine gesunde Ernährung ein wichtiger Bestandteil der Lipödem Therapie sein kann. Mit einer gesunden und bewussten Ernährung kannst du deine Schmerzen deutlich lindern oder sogar reduzieren. Entzündungen, die sich durch Lipödem Schmerzen äußern, werden durch Lebensmittel mit entzündungsfördernde Lebensmittel wie weißer Haushaltszucker, Alkohol, Fleisch / Wurstwaren, industriell verarbeite Lebensmittel, Milch / Milchprodukte, Salz und Weizenprodukte gefördert. Dadurch übersäuert dein Körper, dein Stoffwechsel verlangsamt sich und der Lymphfluss wird beeinträchtigt.
Mit einer Ernährungsumstellung auf vollwertige pflanzliche Kost kannst du gesundes Fett abnehmen. Erst über kurz oder lang wird das gesunde Fett zu krankem Lipödem Fett, was dann die Gewichtsabnahme sehr schlecht macht bzw. sogar kaum möglich sein wird.
Da Bettina eine Kaffeeliebhaberin ist, haben wir uns die Frage gestellt, wie es mit dem Kaffee trinken aussieht?
Kaffee galt früher als ungesund. Heute weiß man, dass ein moderater Kaffee Genuss von ca. 3 Tassen pro Tag gesundsfördernde Effekte hat. Allerdings gehen bei der Röstung von braunen Kaffeebohnen wichtige Inhaltsstoffe weitgehend verloren. Im Gegenteil, bei der grünen Kaffeebohne bleiben alle wichtigen Inhaltsstoffe in der Bohne enthalten.

Wir lieben Kaffee – aber nicht irgendeinen!

Aus diesem Grund haben wir uns auf die Suche nach einem Kaffee gemacht, der die anregende und leistungssteigernde Wirkung kombiniert mit einer hochwertigen Nährstoffkombination, welche zusätzlich den Stoffwechsel anregt und dir so das Abnehmen erleichtert.
Mit dem h-sun Green Coffee haben wir unseren Booster gefunden. Wir trinken den h-sun Green Coffee jeden Morgen, denn er enthält Wirkstoffe, denen positive Wirkungen auf den Fettstoffwechsel und den Blutzuckerspiegel nachgesagt werden. Der h-sun Green Coffee enthält viele Inhaltsstoffe und unterstützt bei der Entschlackung und fördert Selbstreinigungsprozesse an. Wir freuen uns sehr, dir dieses tolle Produkt anbieten zu können.

… dir und deinem Körper etwas Gutes tun möchtest.
… auf der Suche nach einer gesunden Kaffeealternative bist, die dich beim abnehmen unterstützen kann.
…dich fitter und vitaler fühlen möchtest.
…mit deinem gesünderen Leben jetzt beginnen möchtest.
Ja, ich will mehr wissen!

Der h-sun Green Coffee überzeugt uns im Test!

Eine interne Umfrage unter über 600 Produktnutzern ergab*:

>50 % Verbesserung
des Immunsystems

~33 % halten bessere Abnehmerfolge

~25 % schlafen deutlich besser

~15 % benötigen weniger bis gar keine
Medikamente mehr

Worauf wartest du noch?
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Was dich bei Angelina & Bettina erwartet:

Unsere Vision ist es, Deine Lebensenergie durch einen positiven Mindset zu stärken und Dich zu deiner besten Version von Dir selbst zu machen.

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Alles was du über Lipödem wissen musst und was du selbst dafür tun kannst. 

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Dein Lipödem Tagesguide

Mit dem Lipödem Tagesguide startest du energiegeladener in den Tag und
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Empfehlungen

Von Lebensmittel bis Supplement, alles was bei Lipödem wichtig ist. 

Eigene Erfarhungen

Nach jahrelanger Suche kann Bettina über Lipödem als Betroffene berichten und kennt deinen Leidensweg nur zu gut.

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Therapie abgestimmt

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Schreibe uns eine E-Mail an hello@belanda.me und wir beantworten dir deine Frage innerhalb von 24h. 

Deine Stimme über unsere Produkte

Der Inhalt des Pakets gibt einem in vielen Punkte an eine Handlungsanweisung an die Hand.
Man lernt was über gesunde Ernährung und warum es vielleicht besser wäre bei Lipödem das eine Lebensmittel gegen ein anderes zu ersetzen. Das Kochbuch ist nicht nur ein Rezeptbuch, auch hier findet man wieder was zu lernen. Den Wochenplaner kann man ausdrucken und sich so Notizen machen, was man die Woche essen will. Es ist auch noch ein Workbook dabei, man kann hier herausfinden was so seine eigenen Themen sind, die einem immer wieder Steine in den Weg legen oder warum man vielleicht auch Probleme hat, abzunehmen. Insgesamt macht alles einen soliden Eindruck, es funktioniert reibungslos alles runterzuladen, man kann das auch über PayPal machen.

Stephanie L.